5 tips om je werk los te laten:

Vind je het moeilijk om 's avonds en in het weekend je werk los te laten? Blijf je piekeren en komen er regelmatig gedachten op over het werk waardoor je moeilijk kan ontspannen? Deze tips kunnen je hierbij helpen... lees meer

 

10 redenen om aan yoga te doen:

Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht de leeftijd, geslacht of conditie. Of je het nu dagelijks beoefent of éénmaal per week, yoga verrijkt je leven. Je zal merken dat het een positieve invloed heeft op lichaam en geest.  Onderstaande voordelen van yoga zullen zeker en vast je levenskwaliteit verhogen... lees meer

 

 

Praktische tips voor meer balans tussen werk en privé

Het is niet altijd even gemakkelijk om de juiste balans te vinden tussen werk en privé. Enerzijds wil je graag een mooie carrière uitbouwen, anderzijds wil je zoveel mogelijk tijd besteden aan je gezin, familie en vrienden. Ook voldoende tijd voor jezelf nemen is zeker geen overbodige luxe in deze hectische maatschappij. Ontdek hier hoe je deze balans kan herstellen....lees meer