5 tips om je werk los te laten:

Vind je het moeilijk om 's avonds en in het weekend je werk los te laten? Blijf je piekeren en komen er regelmatig gedachten op over het werk waardoor je je moeilijk kan ontspannen? Deze tips kunnen je hierbij helpen... lees meer

Praktische tips voor meer balans tussen werk en privé

Het is niet altijd even gemakkelijk om de juiste balans te vinden tussen werk en privé. Enerzijds wil je graag een mooie carrière uitbouwen, anderzijds wil je zoveel mogelijk tijd besteden aan je gezin, familie en vrienden. Ook voldoende tijd voor jezelf nemen is zeker geen overbodige luxe in deze hectische maatschappij. Ontdek hier hoe je deze balans kan herstellen....lees meer

10 gewoonten die stressvrije mensen onder de knie hebben

Is het je wel eens opgevallen dat sommige mensen nooit last van stress hebben?  Vraag jij je ook af hoe zij dit voor elkaar krijgen? Vindt hierbij 10 gewoonten van mensen die effectief met stressoren kunnen omgaan...lees meer